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女人怀孕在家里有哪些事情是不能做的
女人怀孕在家里有哪些事情是不能做的?
孕期妈妈在家待产,有些妈妈闲不住,喜欢做些家务来打发时间,其实孕期做家务也有讲究,并不是所有的家务都适合孕妇做。
孕期哪些家务妈妈不能做呢?
1.洗碗洗衣服。
早中晚期妈妈如果过久的站立或者是久坐,受重力的影响,血容量增加,下肢静脉血回流不畅,导致下肢出现水肿现象。
如果妈妈下肢已经水肿,那么尽量不要洗碗洗衣服了。
2.举高或爬高。孕期孕妇要避免举高或爬高的动作,这种高难度的动作需要腹部力量的配合,如果用力过度或者是不小心摔跤,会导致胎儿早产。
3.拖地或擦地板。孕期孕妇不适宜做过于弯腰的动作,这样会压迫到妈妈的腹部,容易导致胎儿缺氧或流产。
4.炒菜。孕早期孕妇炒菜会让早孕反应加重。孕晚期炒菜,孕妇肚子周围的温度过高,容易烫伤肚子。
5.清洗浴室或地板。浴室地板过于湿滑,孕妇清洗的时候,脚下容易打滑,摔跤容易导致腹部受伤,出现流血或阴道出血的情况。
6.剁肉。孕期孕妇要避免一些过于暴力的家务,比如:剁肉,剁骨头,剁鸡鸭等等,避免胎儿受惊,也避免孕妇伤到自己。
7.提重物。孕期孕妇要避免手提比较重的物体,孕妇腰部和腹部过度用力,容易导致孕妇流产。
一般5-8斤以内,孕妇轻松提起不觉得劳累的重量就是合适的。
孕早期孕妇肚子不大,可以做一些力所能及的,比较轻松的家务。
孕中晚期,孕妇行动不便,难度大的家务就要减少或者是不做,让家人帮忙做家务,孕妇就安心待产吧。
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一般女人怀孕以后要注意劳逸结合,平时可以多出去散散步,晒晒太阳,而在家呢,就要注意多休息,避免过于劳累。
女人怀孕在家里有哪些事情是不能做的
女人怀孕在家里最好不要做以下这几件事,容易发生意外。
- 爬高:任何需要爬高的事孕妈咪都不要做,这是因为孕妇爬高容易发生意外,而意外一旦发生,直接会影响到胎儿,甚至导致流产或者早产。
- 拎开水壶:孕妇拎开水壶有很大的隐患,毕竟拎开水壶时,离肚子太近,稍有不慎不仅孕妈咪危险,胎儿也会受到影响。
- 频繁弯腰:孕妇在家里要尽量避免频繁弯腰,特别是孕晚期的时候,像一些拖地、弯腰过很的家务活,孕妈咪就不要做了。
- 熬夜玩手机:女人怀孕在家最好不要熬夜,有很多孕妈咪晚上睡不好,就拿出手机来玩,结果一玩就是一夜,其实这样会打扰到胎儿的休息,影响其身体发育。
除此之外,孕妇在家里还要注意不要洗过烫的热水澡,少碰过凉的水,避免劳累和情绪不稳定等等。
总之,女人怀孕在家,最好还是多注意休息。另外也可以在家做做瑜伽等轻柔的运动。
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