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一个水煮蛋多少克⎛⎞正常一个水煮蛋多少克一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12....美滋味百科 教育 2023-09-15 22 阅读 0 评论
