大家好,今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养胃谣言或把胃养废的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养胃谣言或把胃养废的解答,让我们一起看看吧。
喝粥喝牛奶养胃是谣言吗?为什么
很多有胃痛、胃酸、胃胀毛病的人都有这样的经验,胃不舒服了就吃点流食,如稀粥、牛奶甚至热水,就会缓解一些胃部不适的症状。因为这些食物大都比较清淡、对胃的刺激也小,但如果说这就是养胃了,难免有误入歧途的嫌疑。
说实话,胃病患者是不宜太过频繁的喝粥的。首先粥里面的水分较多,会冲淡消化液的浓度,不利于食物的消化和吸收;其次流食性食物胃排空的速度都比较快,使得胃部暴露于损伤因子的时间延长,不利于胃病的康复;最后稀粥的营养成分有限,长期喝会造成营养不良问题,更不利于病情康复了。
同样的,胃病患者也不宜太过频繁的喝牛奶。牛奶的营养成分尽管比稀粥要丰富很多,但毕竟也是流食,同样有稀粥的弱点。更重要的是,牛奶会刺激胃酸的大量分泌,不利于对胃黏膜的保护,因此也要少喝。
所以我们应该提倡的是“护胃”的概念,而不是“养胃”的概念。如何食物都需要通过胃肠道的消化吸收,才能成为我们身体的营养物质。因此只要吃饭,就会增加胃肠道的负担。将胃的健康状态保护好了,我们才能更好的利用食物中的营养物质,养护好自己的身体。
护胃的核心,其实就是好好吃饭:
1、一日三餐、按时按量;细嚼慢咽、心情愉悦;
2、吃饭八分饱,饭后不要立刻剧烈运动;
3、注意饮食卫生,预防急性胃肠炎的发生;
4、清淡饮食,切忌吃盐、吃肉、吃油脂太多;
5、胃不舒服时,不要吃太多辛辣刺激性食物,也不要吃太多粗糙难消化的食物;
6、戒烟戒酒,服药时一定要留意药物对胃肠道的刺激,尽量选择刺激小的药物、剂型或者服用方法;
7、经常参加体检,及时治疗“小毛病”;有必要的话,接受一下胃镜检查,防患于未然。
这个要根据胃出现问题的原因是什么,若是因胃里的消化不良,胃细胞恢复能力慢等原因引起胃问题,则这两者是对胃具有养的功效。若是其他原因引起的,则就不一定。
粥对胃的作用:
粥是属于流质食物,含有丰富的水分,对于胃来讲,是容易消化,不会刺激胃粘膜,同时不同食材,作用程度还不同,如小米粥,它富含有维生素B1、维生素B2、各种氨基酸,硒,铁、多种维生素、蛋白质等,是可以调节睡眠,促进胃细胞的修复,提高新陈代谢,促进血红细胞的生成,提升食物营养吸收能力。
牛奶对胃的作用:
牛奶和粥一样,都是属于流质食物,容易消化,可以给身体补充大量的蛋白质,促进食物中的脂溶性和水溶性营养素的吸收特别还能促进胃酸的分泌,若是对于胃酸不足引起的萎缩性胃炎,常喝牛奶是有辅助改善作用。
虽然两者都对胃有相应的作用,但是经常食用过量或者某种胃病的病因和这两者的作用相反,那是没有作用,反而还有可能会加重,比如胃酸分泌过多引起的胃病就不适合长期使用这两者的,容易导致胃酸过多,造成胃溃疡等症状。
你无意中发现过别人哪些不为人知的隐秘事情
我有个朋友, 他住我楼下, 有一天,我发现他家里窗子外头有一个光着身子的男的, 我赶紧下去看看,不要出事了, 结果发现,他在家里沙发上看电视,她老婆在给他做饭吃, 风轻云淡,没有任何事情。
我想着可能是没发现。
我就在纠结,要不要去告诉他。
最后,想了想,他还有3个女儿,如果这事给揭开了, 小孩子怎么办。
所以,我就没说了。
后来,长时间的接触观察, 我渐渐明白了, 他不一定不知道, 可能也是为了孩子吧。
男人,有时候,真的很苦。
农村老话“一个猪肚三副药”是什么意思?有科学依据吗
农村老话“一副猪肚三副药”到底是什么意思?
小时候每逢快要过年的前几天家里总会杀一只肥头大耳的大白猪,杀猪的那天早晨村里的家家户户都会赶过来帮忙。村里的人都说乡猪肉好吃,所以每次杀完猪爷爷都要给乡亲们匀出一半的好猪肉。但是这么多年过去了,我从来也没有看见爷爷卖过猪肚子。后来有一次在吃饭的时候听爷爷说,猪肚子由于天天吃各种各样的野草和粮食,所以猪肚子本身就是一味非常大补的食(药)材,用我们农村的一句老话来讲那就叫做“一个猪肚子三副药”。
接下来我们一起来简单的分享一下农村老话“一个猪肚子三副药”到底是什么意思?
猪肚子在我们日常生活中不仅仅味道鲜美而且有着非常丰富的营养价值。首先猪肚子中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素,其具有很好的补气血、健脾养胃、固精保肾的功效。对于那些体质比较瘦弱的人来说具有很多意想不到的食用价值,对人的身体具有一个很好的长期的温补的功效。
作为中药猪肚还具有很好的治疗肾亏、夜眠多梦等现象。
很多人喜欢吃猪肚,更有农村的老人说“一个猪肚三副药”,这说明猪肚的功效还是很多的,猪肚其实就是猪的胃,它可以做成各种各样的美食。都说吃啥补啥,确实是这样,吃猪肚可以补脾胃,有很高的食用价值,经常被作为药膳的主要食材。
猪肚可以健脾胃,属于温性食品,对于一些身体比较虚弱,平日工作疲劳的人可以吃些,它含有蛋白质、维生素,还含有钙、磷、铁等微量元素,更重要的是做成香辣肚丝、猪肚汤之类的是大家都喜欢的,既能一解嘴馋,又能健脾补虚,是补气血的好选择。
猪肚对需要怀孕需要补气的人也很有帮助,所有胎气不足的情况,可以把猪肚煮烂糊,经常吃就会有效果,如果再加入火腿一起煮食,效果和味道更好。猪肚还对体虚的男子有很好的补虚损功效,总之,用农村老人的话说吃一个猪肚能顶上三副药,包治身体虚弱,脾胃虚寒等病症,是食疗的不二选择。
不过需要注意的是,猪肚虽然又好吃又补气健脾,但是高血脂患者不能吃,而且老人说猪肚也不宜与莲子一起吃,比较容易中毒。
哪种汤能消炎养胃,还能抑制幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是一类致癌物,与胃癌的关系密切,如果长期感染幽门螺旋杆菌,不接受治疗,有1%左右的患者会变成胃的恶性肿瘤。
幽门螺杆菌传染性较强,可通过粪口途径和口口途径传播,日常聚餐,嘴对嘴喂食,轻吻等亲密的活动,都可能会传播幽门螺杆菌。
食疗是中国老百姓喜闻乐见的一种治疗方式,我们总是希望通过进食某些事物,就能够根治一些疾病,所谓的食疗抗癌,食疗治疗幽门螺杆菌,其实都是骗人的,或者说是自欺欺人的。如果通过食物可以根治幽门螺杆菌,那我国的幽门螺杆菌感染了也不会居高不下,超过50%的人群都感染了幽门螺杆菌。
实际上,幽门螺杆菌是一种很难对付的细菌,通过食疗,喝汤或者吃其他的食物,是不可能根治幽门螺杆菌的。从医学的角度,治疗幽门螺杆菌都是有一定难度的,以前我们同时用三种药物,发现根治效果不好,容易出现耐药的情况。为了提高根治率,现在已经使用四联疗法了,同时口服四种药物,包括两种抗生素,一种抑酸药,一种胃粘膜保护剂,连续口服14天,停药一个月之后再去复查。
根据大量的研究显示,接受正规的四联疗法,幽门螺杆菌被清除的概率,可以达到80%至90%。
总而言之,食疗治疗幽门螺杆菌,没有科学依据,如果感染了幽门螺杆菌,一定要去正规的医院,接受正规的,系统的治疗。
到此,以上就是美滋味百科小编对于养胃谣言或把胃养废的问题就介绍到这了,希望介绍关于养胃谣言或把胃养废的4点解答对大家有用。
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