自信心的自我训练 ⎛⎞自信心的自我训练心得

持续学习和发展通过学习和积累知识自信心的自我训练，不断发展自己的技能和能力掌握新的技能和知识自信心的自我训练，可以增加自信心积极的思维方式培养积极的思维习惯自信心的自我训练，注意转变消极的自我对话为积极的自我对话用鼓励和积极的语言对待自己，并相信自己。

2 多与自信的人往来 “近朱者赤近墨者黑”缺乏自信的人若常和悲观失望的人在一起你也将会萎靡不振若你经常与胸怀宽广自信心强的人接触你一定也会成为这样的人多与有志向有信心的人交朋友吧。

增强自信心的10个方法1 1多照镜子 别总因为自己的面不够姣好，不敢直视自己的脸，喜欢照镜子，喜欢在镜子前玩自己喜欢的衣服的人往往更自信，因为镜子可以给我们反馈我们美丽和丑陋的自我姿态，这样我们就可以在别人面。

一走路昂首挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸上永远都是自信的表情，仿佛成竹在胸二做事说话果断坚决，决定的事情就坚持做完，作出决定不要犹豫不决三说话时敢于看着对方的眼睛，坚持不躲闪说出的话，不要带。

01 描绘成功的蓝图在自己的心中描绘一幅希望实现的成功蓝图，然后不断的强化这种印象，使它不会随着岁月的流逝而淡漠02建立扎实的知识储备这是建立自尊提升自信的基础没有必要的知识储备，自信就失去了基础所以。