做法1豉汁烧罗非鱼 准备食材如下罗非鱼1条罗非鱼怎么做，葱段1段罗非鱼怎么做，生姜1块罗非鱼怎么做，豆豉15克，小米椒3个，食盐适量，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉少许，葱花适量 具体做法如下将罗非鱼清理干净之后，打上刀花，两面涂上料酒，再涂上一；1将罗非鱼炸至熟透捞起2将洋葱青辣椒丁炒熟，加入适量蕃茄酱稍加拌炒后淋在炸好罗非鱼怎么做的鱼身上即可沙茶罗非鱼 材 料罗非鱼一尾沙茶酱一罐糖二小匙酱油水少许 作 法1先将罗非鱼双面煎至金黄半熟 2加；罗非鱼的做法腌制1准备材料，鱼洗净后，在鱼身上两面各划3刀，撒少许盐腌制15分钟葱姜蒜切丁2锅中放油，放鱼两面煎至微黄色，倒入葱姜蒜3将调料融合4调料倒入锅中，加少许水，小火炖至；清蒸罗非鱼 主料罗非鱼12条 配料生姜片葱丝生猪油或肥肉数片水发香菇数个火腿片 做法将罗非鱼宰杀剖腹洗净，两侧各划数刀，置于汤盘或大碗中，上面放上各种配料，上锅蒸约15分钟即可吃时以蘸姜醋最好；这个是去腥的一个小妙招，有人用醋去腥，也有人用橘子皮或者料酒去腥，下次大家可以试试放点红酒去腥，前提是家里有开了瓶的红酒，如果没有就没必要放了8大概炖上40分钟左右，鱼就熟了，红烧罗非鱼就做好了。
清蒸罗非鱼 主料罗非鱼12条 配料生姜片葱丝生猪油或肥肉数片水发香菰数个火腿片 做法将罗非鱼宰杀剖腹洗净，两侧各划数刀，置于汤盘或大碗中，上面放上各种配料，上锅蒸约15分钟即可吃时以蘸姜醋最好；罗非鱼1条葱段姜片黄酒老抽生抽盐糖醋食用油 制作过程1 罗非鱼洗净，鱼身两侧切花刀2 然后在鱼身表面薄薄撒一层盐倒入适量黄酒去腥，加入葱段姜片少许生抽腌制20分钟左右3 炒锅加热；我们知道油炸食物其实是一种热量比较高的食物，就比如我们在生活中吃的土豆这种食物，其热量并不高，在吃过之后也并不会使我们发胖，但是将土豆制作成为薯片之后其热量就会猛升，酥炸罗非鱼的热量也不低哟，下面就来交给大家；1准备材料，姜切片，葱切段，罗非鱼清理干净鱼鳃鱼肚里的东西，冲洗干净2热油锅，爆香生姜3罗非鱼用厨房纸巾吸干水分，放进锅里，慢火煎至金黄4翻面，同样煎至金黄5在鱼上面放上葱白段，加入2大匙黄豆。
先把罗非鱼处理干净，在鱼身两侧斜划一下，然后锅内加油，烧热，先将鱼煎至两面呈金黄色，在锅内留少量油，将葱辣椒姜蒜放入去爆香，在加胡椒粉盐味精酱油料酒糖水煮沸，最后放入煎好的罗非鱼，用；1罗非鱼处理干净，在鱼身两侧斜划3刀葱洗净切段，姜蒜红辣椒洗净切片2锅内加油，烧热，将鱼煎至两面呈金黄色盛出3锅内留少量油，将葱姜蒜辣椒爆香后加入酱油料酒糖胡椒粉盐味精水；18 装饰上香菜，烤鱼就做好了19 制作程序比之前的繁琐些，口感也比之前的更美味不信啊哈哈，吃过后你就知道了，一个来自吃货的追求红烧罗非鱼 材料罗非鱼1条葱花少许老干妈少许生抽盐白糖少许姜；罗非鱼的做法如下材料工具罗非鱼1条西红柿1个新鲜无添加的番茄膏2勺葱姜蒜适量生抽适量盐适量白砂糖适量香叶2片花椒3粒猪肥肉一小块等厨房纸刀锅1鱼洗净，肚子的黑膜一定要尽可能的洗。
罗非鱼洗净沥干抹上食用盐，腌制片刻热锅下油，放罗非鱼中火煎至两面焦黄捞起备用蒜瓣去皮拍扁，芹菜切段，生姜切丝再次热锅，加入蒜蓉爆香倒入芹菜翻炒片刻调入酱油面豉酱蚝油料酒鸡粉清水煮沸放入；做法罗非鱼洗净后，在鱼身两侧划几道刀口，方便入味，然后在鱼身和鱼肚上撒上盐和料酒，静置腌制将腌制好的鱼放入盘中，加入姜片和蒜粉，加入少许酱油烧开水，放入鱼，蒸15分钟取出后撒上适量的蒸鱼和酱油2红烧；罗非鱼好吃的做法 1红烧罗非鱼的做法 用料罗非鱼葱姜老抽红塘醋盐味精蒜 做法把鱼洗净，划十字花刀这样更能入味锅里放油，下入葱姜大蒜煸炒出香味下入鱼略煎，加入老抽醋红糖盐水小。
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