干桂圆怎么吃 ⎛⎞干桂圆怎么吃不上火

桂圆干有很多吃法，平时可少量当零食，还可以有以下吃法，推荐给干桂圆怎么吃你拉一，银耳红枣桂圆汤 银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量做法将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时，将两种材料。

干桂圆泡水干桂圆怎么吃的正确方法有4种，第一种是益气干桂圆泡水法，第二种是滋补干桂圆泡水法，第三种是补血干桂圆泡水法，第四种是安神干桂圆泡水法1益气干桂圆泡水法准备干桂圆5克西洋参2克将干桂圆西洋参洗净备用。

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01 直接吃 如果是带壳的桂圆干的话，那么去壳去核再直接食用即可，不过桂圆干很甜，要多喝水02 泡水喝 因为桂圆干富含糖分，因此，可以把桂圆干放到温水中浸泡一会儿再饮用即可03。