大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感pua文案的问题，于是美滋味百科小编就整理了2个相关介绍情感pua文案的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、pua打压语录,高级pua句子
PUA在这个社会中逐渐变得习以为常，被pua的人一般是不知道自己正在被pua的，只会觉得对方说的对，也迫于自己的身份、地位，觉得自己没必要进行反抗，因此pua越来越猖狂。那么pua打压语录，高级pua句子会有哪些呢？
情感中的PUA语录：
我逼你了吗？不是你自己愿意的？
我遇到过很多漂亮的女人，但我选了你。
我爱你，可是你总让我失望，我感受不到你的爱。
我真的很讨厌别人不信任我。
我没说过我是好人吧。
你要这么想我也没有什么办法。
都是你一直逼我，不是一直都是你说了算嘛。
别黏着我，等我想要找你的时候就会找你的。
你那么好我本来就不好我当然做的就不好了。
你既然口口声声说爱我为什么不能相信我？
你不提分手我们就永远不会分手。
职场PUA语录：
这个问题为什么不和我对齐？这种问题你不要来找我，找其他人了解。
我们的确有考虑不周的地方，但你自己难道就一点问题没有吗？
你是新人，你牺牲一下吧。
没有发生的事情你不要设那么多的限制，做那么多不好的假设，要让业务先跑起来。你不做怎么知道结果会不好呢？
你带的这个人，很聪明，我觉得放在你这浪费，等她转正我就让她做别的。
你的能力太低了，连最简单的任务都完不成。
年轻人要多努力，不要把赚钱放在第一。
鉴于PUA的危害性，建议大家在面对PUA时要及时说不，学会自己过滤PUA，尽量减少PUA给自己带来的负面影响。若在一段关系里或在一个工作环境里太多的负面情绪，建议大家早点离开，以免影响心理和身体的健康
二、如何从“自我PUA ”中拯救自己?
什么是自我PUA?
它是指，把PUA的套路用在自己身上，通过贬低自己，来实现对自己的情感控制。
通常，自我PUA有三个阶段，一旦形成闭环，就很难逃脱了。
阶段一:执着于达到苛刻的标准，让自己超负荷运行。比如“自我觉醒”“自我提升”“突破极
限”
阶段二:一旦达不到标准，便将自己贬入尘埃，再踏上一万只脚。威胁、批评、自责等负反馈的方式，很难让人们产生真正的改变。
阶段三:千辛万苦终于达标后，继续和社会的要求对比，如此循环往复。自我PUA大师们，从不浪费一分一秒，他们总是试图更有效率地活着。在逼着自己上气不接下气地赶完一项任务后，等待着的，是:马不停蹄地去追赶下一个目标。
为什么你会自我PUA?
"我就是一块垃圾，不断地腐烂，慢慢的，一点光亮也没有了。
自我PUA明明如此痛苦，我们却仍然乐此不疲，
为什么?
a.对“被抛弃”的恐惧,
“如果我再努力一点，如果我再优秀一点，就不
< 会被抛弃了。"
b.对“应该自我”的要求较高。
实际自我:认为自己是什么样的人;
应该自我:认为自己应该是什么样的人，应该做什么，不应该做什么。 c.内化了严厉的父母。
“他很严厉，总对我不满意，我一直都渴望他的爱与关注，却从没得到过。哪怕他已经去世二十年了，我还是能感到他对我的不认可，我从没成为他希望看到的我。"
如何从“自我PUA ”中拯救自己？
1、给自己按一个“情绪按钮”
“你怎么这么没用”“这点小事都做不好”等等。如果你的心中总是回荡着这些话，那么，下一次请试着及时对它“停”。
告诉自己:“怕什么，又不是天塌了，下次别掉坑里就行。”
2、反思“应该信念”
人应该坚持锻炼?积极上进?
为什么:大部分人都会回答那是应该的啊当你逼迫着自己“应该做什么”时。
试着换些问题:“我现在能做什么?“我愿意做吗?"
3、练习“积极的自我对话
比如想考证，结果只考了50分。这时候，不断对自己说“我能行”是没用的。真正该做的，是诚实地面对自己:“好吧，这一次我只得了50分。"
积极的自我对话，本质是从“自动化地逼迫自己”，转向“真正地为自己负责”。
到此，以上就是美滋味百科小编对于情感pua文案的问题就介绍到这了，希望介绍关于情感pua文案的2点解答对大家有用。
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