涌泉位置图和作用涌泉位置图和作用的准确「已更新」

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1. 涌泉穴位准确位置
2. 有滋补肝肾作用的穴位
3. 艾灸涌泉穴的好处
4. 涌泉穴的正确位置是哪里?都有哪些作用

涌泉穴位准确位置

涌泉穴的准确位置是在足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点凹陷处。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴。标准的取穴是足2、3趾蹼与脚后跟连线的1/3与2/3交点处。也可以用简便取穴法，屈曲足底，出现的足心凹陷，即为该穴。

有滋补肝肾作用的穴位

可以按揉涌泉穴，涌泉穴在我们的脚底，可以在泡脚的时候在脚盆里放上几颗石子，找几个大小比较合适的圆润的石子，泡脚时用脚踩在上面这样刺激涌泉穴，既舒适还能起到刺激作用。还可以按揉三阴交穴，如果有比较明显的酸胀感，说明肝、脾、或者肾有一些问题。可以用刮痧板或双手的拇指进行按压刺激。

艾灸涌泉穴的好处

涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩刺激此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。艾灸作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,采用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。

涌泉穴的正确位置是哪里?都有哪些作用

涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，相当于足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。一般可以针刺治疗，直刺0.5~1寸，主要治疗中暑，癫痫，小儿惊风等急症及神志病患，头痛，头晕，咯血，咽喉肿痛，大便困难，小便不利，奔豚气等。

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