洋葱式穿衣法防春寒 洋葱式穿衣法怎么穿

大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于洋葱式穿衣法防春寒的问题，于是小编就整理了1个相关介绍洋葱式穿衣法防春寒的解答，让我们一起看看吧。

1. 春捂，到底该怎样“捂”

春捂，到底该怎样“捂”

春天气温回升，乍暖还寒，所以气温忽上忽下像过山车，刮几天南风，气温回升，冷空气来了，气温骤降，春天气温变化大，古人有春捂秋冻一说，春捂的意思是说：春天暖和了，不要马上把棉衣全脱掉，根据气温变化，逐渐换单衣，以防冷空气来了，容易受凉感冒，这是古人用实践总结的经验。

“春捂”是说在春季气温转暖之时，不要过早脱掉厚重的衣服，让身体升温散热的调节与此时的环境温度处于在相对平衡之中，使身体保持温暖的状态。当冬季转入春季时，气温会渐渐的转暖，但是，冬日的寒气仍相当浓烈，气温变化大，如果此时不“捂”，减衣太快，很容易引发各类疾病。倘若“春捂”得法，可有效减少发病几率。那么，正确的“春捂”该怎样去做？

春季何时该“捂”，要依据当地气温条件而定。通常认为：春季早晚气温低，要适当的“捂”；昼夜温差大于8℃，要“捂”；气温低于15℃和冷空气到来的前夕，必须“捂”。

“春捂”多在冬春转换之时，此时气温变化大，加之人体的防卫能力处于“冬眠”初醒之际，适应能力不强，因此不能急于一下子减掉衣服，而需要根据气温逐渐的升高，一件一件的把衣服减掉，这样才能达到“春捂”的目的，减少疾病的发生。

“春捂”要特别注意“下厚上薄”。初春季节，因寒致病的人非常多，原因就是人体的下部较上部血液循环差，容易被寒冷侵袭引发季节病，所以春季穿衣宜下厚上薄，着重把下半身“捂”好。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

春天万物复苏，天气变化大，如何春捂？这是大家知道的保健常识，我们这里有句老话，叫包三冻九，就是春天三月要多穿点衣服，不要随便脱衣服，否则容易感冒。冬天三九天不要穿得太多，穿得太多室内室外温度不一样也容易感冒。但是任何事情是有度的，如果春天气温己达到十七度，你还捂着，穿得和冬天一样，捂的出汗了，这就不好。如果气温升到十几度，你就适当的减少衣服，如果觉得有点冷就加点衣服，特别是老人多注意冷热的问题。特别是慢性病的老人，三高老人一定不能受凉，受凉容易生病。所以希望老年朋友多注意身体健康，祝大家健康长寿！

这个问题主要还是说因为春天是个多风的季节，气温不定忽高忽低，春捂就是在气温下降的时候要做好身体各个部位的保暖，一早一晚要适当多穿点衣服，不要让背部，腰部，腿部受风受寒。

我是东北人，老话有春捂秋冻一说。就是说当秋天来时，天气转凉，人们不要着急加衣服，尽量晚点。而当春天到了的时候，却要晚点去掉冬衣，而不是立马换上单衣。到底是什么道理，我也说不清，可能是为适应环境气候的变化吧，反正小时候大人们都是这样要求我们的。

到此，以上就是美滋味百科小编对于洋葱式穿衣法防春寒的问题就介绍到这了，希望介绍关于洋葱式穿衣法防春寒的1点解答对大家有用。