晚上十点 晚上十点是什么时辰?

大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上十点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚上十点的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上十点是深夜吗
2. 10点睡到几点正常

晚上十点是深夜吗

不属于

晚上十点不属于深夜,深夜是指半夜以后,从零时起到天亮前的一段时间。 深夜意思是指半夜以后,从零时起到天亮前的一段时间。 出处:《宋书·颜延之传》:“慌若迷途失偶,黶如深夜彻烛。现代社会对于深夜的界定是在12点钟之后到凌晨五点之前。

深夜有几种说法，一说零点起到天亮前这段时间，二说凌晨一点到三点是深夜，还有说二十三点到凌晨三四点是深夜。所以，这没有一个固定的说法，可能会因地区，文化背景不同而不同。我比较倾向于二十三点到两三点这个时间段

半夜十点（晚上）为亥时，不是午夜。

亥时指晚上21时至午夜23时。亥时又名人定，此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静之意。

亥时所对应的生肖为猪，夜深人静，能听见猪拱槽的声音，故称“亥猪”

而午夜是指二十四小时制的00:00或十二小时制的上午12时，为一天的开始。子时即为现代二十四小时制的23:00至隔日01:00或十二小时制的下午11时至上午1时。

10点睡到几点正常

睡到5点或者六点建议有午休

正常成年人的睡眠时间，以7~8小时为最佳。如果不足7~8小时，很有可能出现一些神经系统的疾病，如烦躁不安或者是内分泌失调等。建议睡觉时要注意环境的安静，要注意空气的新鲜，这样都有利于人体的健康睡眠。如果有条件的话，可以在下午的时候休息15分钟左右。这样不仅利于下午工作的顺利展开，也会使身体产生放松的感觉。在睡眠的时候，可以在入睡前喝一些牛奶或者是温水泡脚，都可以帮助人体得到一个充足而健康的睡眠。

到此，以上就是美滋味百科小编对于晚上十点的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上十点的2点解答对大家有用。