大家好，今天美滋味百科小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一个人一天喝多少牛奶最合适的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一个人一天喝多少牛奶最合适的解答，让我们一起看看吧。
7岁的儿童每天需要喝多少牛奶呢？
七岁儿童保证每天至少喝一袋奶，因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的阶段，所以需要加强营养，牛奶的营养价值很高，含有丰富的优质蛋白和钙、镁、磷等矿物质，是钙的最好来源，能促进骨骼发育，提高免疫力，但牛奶中铁含量很低，要注意额外补充含铁食物。
老人每天喝多少牛奶？
可以选择老年人多维高钙奶粉。
可以有效的补充老年人所需要的钙质。
增强免疫力等功能。
一碗牛奶大约是200到250毫升 一天早晚各一碗,就是400到500毫升 一般的人,一天1碗 喜欢牛奶的人,可以喝2碗,太多就没有必要了 因此建议是每天一碗。
老人每天是可以喝250毫升左右的牛奶，但是由于每个老人的身体状况是不同的，所以补充牛奶的量也是会出现不同的，另外在年龄大的时候也是可以适当的吃一些钙片，补充钙物质的，这样也是可以预防骨质疏松的发生，但是在选择钙片时，一定要选择正规的厂家所生产的钙片。
到此，以上就是美滋味百科小编对于一个人一天喝多少牛奶最合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于一个人一天喝多少牛奶最合适的2点解答对大家有用。
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