正确吃海参的方法 正确吃海参的方法!原来你竟浪费了海参90%的营养!

大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于正确吃海参的方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍正确吃海参的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 即食海参常见的六种吃法
2. 速发海参的吃法最正确的做法
3. 海参生吃的最佳吃法
4. 海参一天吃多少

即食海参常见的六种吃法

步骤/方式一

葱爆海参

步骤/方式二

海参炖蛋

步骤/方式三

海参小米粥

步骤/方式四

凉拌海参

步骤/方式五

葱烧海参

步骤/方式六

海参蛋花汤

步骤/方式七

油焖海参大虾

步骤/方式八

海参捞饭

步骤/方式九

海参炖鸡汤

步骤/方式十

海参木耳烧豆腐

速发海参的吃法最正确的做法

1.将1.5升左右的凉水和冲洗过的海参放入干净无油的焖烧锅内胆，放燃气灶上最小火慢慢加热至水开，再煮一会，共用两小时左右；

2.关火把焖烧锅胆放入焖烧锅中焖8小时左右；（第一次焖）海参稍软、稍大；

3.晚上收拾海参 1、剪下海参沙嘴；2、沿直的方向剪开海参；3、取出内脏；（筋能吃不必去除）4、冲洗海参杂质；

4.焖烧锅内胆放1.5升矿泉水或纯净水和洗干净的海参，大火烧开后转小火煮30——40分钟，离火放入焖烧锅焖至第二天早上。（第二次焖，海参变大变软，即用筷子夹海参中间，两头下沉即可）。若有个别硬的重复煮10——20分钟，再自然放凉即可。

海参生吃的最佳吃法

1.

可以加入生抽吃：海参100克加入。20毫升的生抽，这样蘸着吃是最好吃的，而且能够吃出来海参的鲜味。

2.

可以蘸陈醋吃：在小碟子当中，倒入15毫升的陈醋，然后100克的海参蘸着陈醋汁，这样的味道十分解腥气。

3.

可以蘸芝麻油吃：小碟子当中放入十毫升的香油，然后用100克的海参蘸着吃，这样吃的味道非常浓郁。

海参一天吃多少

一天吃一个左右合适。海参是一种营养价值非常丰富的食材，一般建议每天吃1到2只就可以了，总重量在50克左右，摄入体内之后，海参中的蛋白质、氨基酸可以有效的为人体补充丰富的营养成分，并且改善记忆力，而且可以补充矿物质，调节体内的离子平衡。

到此，以上就是美滋味百科小编对于正确吃海参的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于正确吃海参的方法的4点解答对大家有用。