蒜苔怎么做 蒜苔怎么做好吃又简单

1蒜苔洗净切成2CM长蒜苔怎么做的小段准备一锅清水焯烫蒜台6分钟2焯好后过下凉水蒜苔怎么做，控干水份3肉切成小细条，加入生抽，淀粉抄匀腌制一下下锅炒熟4倒入蒜苔，煸炒片刻，关最小火，盖上盖子焖十五分钟，中间可以翻。

一蒜薹炒肉 蒜苔材料五花肉250克蒜薹150克辣椒2个调味料1酒1大匙酱油1大匙糖半茶匙2盐半茶匙清水4大匙作法1五花肉洗净，切薄片，拌入调味料1略腌2将两大匙油烧热，放入肉片大。

1蒜苔炒肉 食材五花肉250克，蒜苔150克，辣椒2个，酒1大匙，酱油1大匙，糖半茶匙，盐半茶匙清水4大匙五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出蒜苔择除老梗。

1蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份葱切末蒜切片适量泡红辣椒2开火，锅内加入适量的水烧开，加入一勺盐及几滴食用油3将蒜苔倒入锅中焯水，待水再次烧开即可关火，捞出，控水4另起一锅。

蒜苔怎样做好吃1 1蒜苔炒腊肉将蒜苔用手折成段，用清水洗净沥干腊肉切成厚片腊肉芝麻油姜未用炒锅煽炒1分钟，用漏勺捞出将原炒锅连同余油置旺火上烧热，放入蒜末煸香，放入蒜苔，加精盐偏炒2分钟，再。

1准备所需主料蒜苔洗净，切断，肉丝放入少许盐，淀粉，料酒腌15分钟左右2油温高，放入肉丝煸炒3放入生抽，老抽，绵白糖，少许水，煮开即可4然后把肉丝取出备用5锅中放入食用油，油温高，放入蒜苔。

蒜苔炒肉首先将猪肉的血水洗净，再顺着猪肉的纹路切片，这样的口感比较佳，吃的时候不会塞牙因为猪肉是比较腥的，所以需要操作去腥味步骤，加入适量的生姜葱花大蒜生抽淀粉料酒进行搅拌均匀，搁置十几分钟接。

蒜苔炒肉末1首先，我们准备洗净的蒜台一把，把头摘掉后切成小粒2猪肉200克，先切成薄片，再剁成肉末3生姜一块，切成姜末小米椒几个，切成圈备用4锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，热锅凉油。

蒜苔怎么做好吃1 一蒜苔炒鸡蛋 用料鸡蛋蒜苔食用油盐鸡精十三香 做法 1准备好食材，蒜苔洗净，去掉根，切段 2鸡蛋打散，在蛋液里放入半小勺盐，一点点十三香 3起锅倒油，油热倒入蛋液，中火翻炒 4鸡蛋。

最好吃的蒜苔做法如下工具材料蒜苔日本豆腐油蚝油刀锅锅铲1准备好食材豆腐切块，蒜苔切段2锅中倒油烧热，放入豆腐块稍微炸一下3炸至两面黄，捞出沥一下油4干净锅中重新下少许油。

蒜苔腐竹做法步骤食材腐竹3根干黑木耳1小捏蒜苔1小把干红辣椒2个姜丝八角2瓣花椒香醋1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量白糖1茶匙食用油 做法1将干腐竹提前用温水泡发三四个小时，纯冷水的话。

加入蒜苔，倒入酱油翻炒均匀，填少量清水继续炒5分钟左右待汤汁快收干时，加盐鸡精调味，翻炒均匀即可炒蒜苔最简单的做法3 蒜苔木耳炒鸡蛋的做法 所有食材准备好木耳就选这个牌子的，一小盒做一个菜木耳需要泡。

蒜苔炒肉 用料 蒜苔瘦肉辣椒大蒜醋糖盐味精 做法 蒜苔洗干净切成小段，肉切成丝，大蒜切成片，两个辣椒 锅烧热，放油，稍热放肉炒几下放几滴醋，翻炒几下放入辣椒大蒜蒜台 炒10秒加一小勺糖。

做法一，蒜苔炒腊丁 材料 腊肠1截，蒜苔5根，红尖椒1个，盐少许，鸡精适量，做法 1蒜苔腊肠红尖椒，分别洗净切小丁 2锅烧热，放少许油，放入腊肠丁炒香 3放入蒜苔丁，翻炒三分钟 4放入红椒丁 5加入少许。

食材明细 主料 蒜苔适量 辅料葱适量 蒜适量 泡椒适量 配料盐适量 花椒粉适量 鸡精适量 老抽适量 清炒蒜苔的做法步骤 1 蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份葱切末蒜切片适量泡红辣椒2 开火，锅内加入。

盛出即可，一盘香喷喷的麻辣蒜苔就做好蒜苔怎么做了这道麻辣鲜香菜非常下饭，就着这道菜能吃满满一大碗米饭，你也来试试吧蒜苔的最简单做法 2 食材 蒜苔 200克 豆干 100克 盐 适量 方法步骤 首先把买回来的`蒜苔去掉。