菠萝饭怎么做 菠萝饭怎么做好吃又简单

1将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1厘米大小的丁浸入盐水，保留12个菠萝壳做容器 2青红椒切1厘米大小的丁 3锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用虾仁过开水烫熟 4锅内留底；菠萝饭的做法一 材料 熟米饭，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，青红菜椒各半个，青豆，玉米，洋葱半个，鲜虾仁100克，熟腰果仁少许，耗油，油，盐，鸡精 做法 1将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水。

做法1用刀将菠萝对半切开用小刀沿着菠萝的四边划开，不要切破菠萝底部的外皮，然后将菠萝芯用刀划成小块，这样更方便将菠萝芯取出菠萝盅留用2 将菠萝芯切成1厘米见方的小丁，放入碗中，调入12茶匙盐3克；做法 一将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1CM大小的丁浸入盐水，保留12个菠萝壳做容器 二青红椒切1CM大小的丁 三锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用虾仁过开水汤熟 四锅内。

1糯米提前一天用清水浸泡 2菠萝开盖，取出中间的肉切丁 3将糯米葡萄干菠萝肉搅拌均匀 4将搅拌好的米填到菠萝中，上屉蒸25分钟，撒上杏仁，用小西红柿装饰即可买菠萝饭怎么做了整个的菠萝，终于有机会做这个十分。

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1、1把糯米提前放在清水中浸泡，要注意换水保持糯米的干净，如果是大米，直接提前半小时浸泡就可以了2把菠萝的顶部切掉，然后用勺子把内部的果肉挖出来，挖出一个足够的空间，但是不能用太大的力气把菠萝弄破，尽量多留。

2、步骤1 准备食材米饭蒸熟250克，鲜菠萝1个，鸡蛋1个，熟腰果仁少许，青红椒50克，洋葱半个，鲜虾仁100克，葡萄干少许 调味料蚝油1勺，食用油适量盐1勺鸡精1勺步骤2 首先将新鲜菠萝切开步骤3 用小刀。

3、所以菠萝饭做出来之后不仅美味，香气宜人，而且还有很高的营养价值的，也正因为它的美味与营养，最近几年菠萝饭广受大众的喜爱说了这么多，菠萝饭怎么做我们还是来看看怎样做出好吃的菠萝饭吧这样的话以后可以随时在家里做出好吃的菠萝。

4、3把买回来的菠萝外皮洗干净，在菠萝的侧面五分之一的位置切开，用勺子把菠萝肉挖出来，把菠萝肉切成小丁4把葡萄干洗干净果脯干切小丁蜜枣切小丁糯米饭蒸熟后，盛出来放碗里，加入蜜枣葡萄干果脯干菠萝。

5、好些人都喜欢吃菠萝，也有不少人问如何做菠萝饭，以前在家做菠萝饭，家人就特别爱吃但是菠萝比较甜，糖尿病人还是要少吃或者不吃，菠萝内含维生素ABC，钙磷钾等矿物质，脂肪，蛋白质等其中一种叫“菠萝脘酶。

菠萝饭的做法 最正宗的做法

菠萝饭生米熟米都可以做步骤1把糯米清洗干净，加水泡，再选个成熟的菠萝切开，把果肉刮干净2将菠萝汁融入糯米里，放入配料上火蒸菠萝饭，又叫凤梨饭，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力形式。

菠萝饭 “对于菠萝的吃法，除了榨汁，做个清爽美味的菠萝饭也是春季首选，这菠萝饭啊，口感香糯绵软，酸酸甜甜，米饭中混合着菠萝浓郁的水果香味，吃起来真是太让人陶醉了做法也不难，材料准备好，十分钟左右就能出锅。

5放入菠萝粒连汁，翻炒均匀即可做好了菠萝饭可以放在菠萝碗中，好看好吃的菠萝饭就做好了，大概10分钟搞定 这道菜只需要少少的盐来调味，米饭沾染了菠萝汁，有一点点可爱的嫩黄色，五颜六色的豌豆胡萝卜点缀的漂漂。

菠萝饭的做法图解1010菠萝丁下锅，转大火，把米饭炒干点，最后放鸡精出锅 菠萝饭的做法图解1111把炒好的菠萝饭装进提前准备好饿菠萝壳里，撒上白芝麻点缀 菠萝饭的做法图解1212一份色泽鲜亮，美味可口的菠萝饭就做好啦。

菠萝饭的做法 1准备材料糯米提前泡2个小时，枸杞子泡发，葡萄干洗净2泡好的糯米放入蒸锅蒸熟3菠萝洗净外皮，顶部切掉一小块当盖子，挖空里面的菠萝肉4糯米饭蒸好后晾凉5在米饭里拌上白糖，枸杞子和葡萄。