蚕豆怎么炒才好吃 ⎛⎞干炒蚕豆怎么炒的松又脆

1现将买到蚕豆角剥成豆粒，然后用水冲干净，捞入盘中待用2将葱剥好，洗干净，切成斜段将姜块洗干净切成姜丝将红尖椒洗干净，也切成斜段3将炒锅中放入适量蚕豆怎么炒才好吃的食用油，开火，待油微起泡，放入几粒花椒。

方法步骤 首先要把干的蚕豆用清水泡上一直泡到蚕豆完全没有皱纹为止，冬季需要泡两天，夏季要泡一天，请点击输入图片描述 泡好的蚕豆沥去水分，然后可以倒入锅中，准备适量的沙细子，如果没有也可以采用盐与蚕豆一同炒，这。

将去壳的蚕豆用清水洗净，沥干水分待用锅中加入适量的油，加热之后放入蚕豆翻炒如果你想让蚕豆更加香脆，也可以免烤煮沸后用清水煮一下，然后再沥干水分，这样的做法能让蚕豆更加爽脆此时，你还可以根据个人口味适量加。

主料蚕豆350克 小葱200克 调料食盐3克 植物油100克 水少许 白糖1克 葱油蚕豆的做法 1准备好蚕豆和小葱 2葱洗净后切成段沥干 3锅内倒入半没过葱的油烧热，倒入葱段 4中大火熬并不断搅拌 5葱段慢慢变。

生蚕豆怎么做好吃 蚕豆炒虾仁，需要准备一些新鲜的虾，一些嫩蚕豆，一个新鲜鸡蛋，色拉油，淀粉，料酒，胡椒粉，盐，生姜，葱，把虾壳去除，虾仁剥出来，然后放进碗中，加一些料酒，胡椒粉，盐，生姜，葱，腌制10分钟左右。

1蚕豆冲洗，沥干水2一大把葱切葱花3坐锅热油，油稍多4油热，放蚕豆炒5炒至蚕豆中间象裂开时，加少许水，加盖，转小火6水收干，转大火，加大把葱花加盐多糖，糖要比平日做菜多一倍，加。

1将蚕豆放盆里清洗干净，滤干水分2取一锅，装入半锅清水，将蚕豆放入锅里，将蚕豆煮好3煮好的蚕豆捞出，滤干水分4小葱洗净，切细葱花5锅里放入适量植物油，烧至7成热6将蚕豆放入锅里，翻炒。

1蚕豆放入大盆中淘洗干净2重新注入清水，放入盐香叶花椒八角山奈桂皮草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上3将蚕豆捞出沥干水分，捡出调料，铺在厨房专用纸巾上面4用纸巾吸干蚕豆表面水分5锅烧。

第2步把蚕豆粒扒出来第3步用开水煮两分钟第4步过一下凉第5步把蚕豆壳扒掉第6步除蚕豆怎么炒才好吃了蚕豆还准备了50克豆腐泡，半根胡萝卜，1段大葱第7步准备好所有食材第8步平底锅加热加点油炒香葱花。

炒蚕豆 炒蚕豆 2 冬笋洗净，切丁3 冬菜姜均切末4 将酱油料酒味精精盐白糖放入碗内，兑成调味汁，待用5 锅上火，注油烧热，下姜末炝锅，煸炒出香味，下冬菜蚕豆冬笋丁6 煸炒片刻后，下。

蚕豆米好吃的炒法步骤如下主料蚕豆辅料小葱大蒜小米辣食盐植物油食用油豆瓣酱食盐白糖鸡精胡椒粉1首先把蚕豆的外壳剥掉，放入盆中，上面的小月牙也一起去掉2然后放入清水，把蚕豆淘洗。

8加入少许水盐和糖煮10分钟左右至蚕豆彻底入味煮的时候也不要太长，只要蚕豆入味就可以了，时间太长蚕豆的壳和肉就完全分离了9出锅前撒入葱花炒匀这样葱香味更浓郁，如果不想熬葱油，那就油锅用多一点的葱白。

1这道菜菜的汤非常美味，用来泡饭饭也很好吃，所以加水炖排骨时比平时烧排骨要多一些2最后还可以加一些鸡精，但我尝后感觉已经很鲜，就省略了这一步蚕豆炒虾仁 主料 虾仁500克，嫩蚕豆120克，鸡蛋1个，大油600。

1 蚕豆干炒概述 蚕豆是一种营养丰富味道独特的食材，可制作成多种美食，其中干炒蚕豆是许多人的最爱干炒蚕豆在烹制时需要注意的是小火慢炒，炒到蚕豆表面微微变脆即可出锅以下是详细的制作步骤2 准备材料。

食材新鲜的蚕豆大蒜小米椒盐蚝油猪油做法第一步新鲜的蚕豆剥去外壳，接着再剥去蚕豆的外皮，放入清水中淘洗2遍按理说家里的蚕豆都没有打农药也可以炒着吃，但是去除了蚕豆外皮后，做出来的。

2 蚕豆的做法有很多，可以炒煮着吃油炸吃都是很好吃的，也可以和绿豆一样做成蚕豆芽也不错，另外也可以做成蚕豆炖排骨蚕豆炒鸡蛋蚕豆素虾仁蚕豆羹等，不但好吃，而且营养也很丰富3 蚕豆很好吃，但并不是。

清炒蚕豆 材料 蚕豆3斤，蒜2颗，小葱45根做法 1热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深2加很少量水，盖锅盖焖45分钟没把握可以尝一下，豆子酥烂即可加盐，少量糖3。