百合怎么做 ⎛⎞百合怎么做好吃

1百合去根去黑色的地方百合怎么做，掰成瓣冲洗干净2把百合放入锅内加水高出百合约45厘米烧开3烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了4百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克百合怎么做，莲子50。

莲子百合粥材料莲子小南瓜银耳枸杞小枣百合配料冰糖做法小南瓜切去顶部，将瓜瓢掏空，洗净切下的南瓜炒要扔掉，可以做南瓜盅的盖子莲子去芯，小枣去核，与百合，银耳，枸杞一起洗净后放入南瓜盅，加。

鲜百合的吃法如下1荷塘小炒 主料新鲜百合黑木耳莲藕荷兰豆胡萝卜做法黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用胡萝卜莲藕去皮，洗净，切薄片荷兰豆去除老筋，洗净，切断，鲜百合一瓣瓣剥开洗净沥干。

百合作为食疗的经典食材，有很多不同的美味做法美食一百合莲子汤 原料百合70g莲子g冰糖25g 制作方法将百合和莲子用清水淘洗干净，然后放入锅中加水煮开，转小火煮十分钟加入冰糖，待冰糖全部融化后关火即可。

做法 1莲子百合银耳均加工洗净，加冷水泡软2再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用分2次服用，每日1～2剂百合的做法大全mdashmdash菠萝银耳莲子百合汤 材料 菠萝半个，银耳14朵，莲子20颗。

百合也可以炒菜，将百合分成一瓣一瓣的，也是先放到水中清洗干净，准备好搭配的食材，可以搭配西芹木耳胡萝卜虾仁等，营养价值非常高，尝起来味道也是不错的，将其他食材切成片状或段状，放到锅子中一起炒制三做汤。