苦瓜炒鸡蛋怎么做 ⎛⎞苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃视频

1、1苦瓜去蒂去瓤苦瓜炒鸡蛋怎么做，切片2大蒜切片，辣椒切末3清水煮沸，倒入苦瓜，焯水30秒，控水捞出4鸡蛋打散5倒入食用油，倒入蛋液，搅散6倒入蒜片，大火爆香，倒入苦瓜，大火翻炒2分钟7加生抽料酒盐。

2、苦瓜炒鸡蛋要想做苦瓜炒鸡蛋怎么做的好吃可以试试这样做1将苦瓜洗净对半切开，用勺子把中间的瓜瓤去除，把苦瓜切成片2把苦瓜放入碗中，加入盐并抓匀3把苦瓜放入沸水中焯水，捞出过凉水4把鸡蛋打散，放入盐搅拌均匀5。

3、1准备四个鸡蛋，一根苦瓜2鸡蛋打散，苦瓜切片备用不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟，再清洗干净即可3锅内烧油由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用需要注意的是不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜，很容易鸡。

4、1鸡蛋中加入盐糖料酒鸡精充分打成蛋液2苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀3锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至。

5、然后将做好的苦瓜将其斜切成片放入盆中加入精盐半勺，搅拌均匀腌制五分钟备用3鸡蛋四个打入碗中，加入精盐3克，然后再加入半碗水淀粉，将其搅拌均匀放入碗中备用炒鸡蛋中加入适量的水淀粉，这样炒出来鸡蛋更加滑。

6、1苦瓜对半剖开，去掉白瓤，洗净后，切成苦瓜片23个鸡蛋磕进碗里，调入食盐3调入料酒和温水，将蛋液搅打均匀4锅置火上，烧热后倒入适量植物油，油锅烧热后，转小火，将蛋液倒入锅里5蛋液炒好后。

7、苦瓜炒鸡蛋做的美味的关键在于先把苦瓜腌制一会，然后和鸡蛋一起炒，最后调味，具体的做法如下主料苦瓜半个鸡蛋2个 辅料食盐2小勺植物油1大勺水适量 1苦瓜切成片，放入干净的碗里2苦瓜里加一小勺盐3。

8、材料 鸡蛋苦瓜葡萄干 盐 做法 1热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋2鸡蛋炒一下，加苦瓜如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜，炒3分钟3加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃咯~苦瓜富含高。

9、好吃的苦瓜炒鸡蛋做法如下1提前准备好食材2苦瓜对半切，刮掉白瓤3苦瓜切片放入少许盐腌制4辣椒切丝5鸡蛋打散6锅中入油放入鸡蛋炒成形7放入红椒，苦瓜8加入少许生抽9加入盐10加入。

10、在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出6锅中重新放油烧至五成热，先将香葱末放入爆香将苦瓜块倒入，大火翻炒1分钟，放入盐鸡精调味，搅拌均匀加入鸡精让这道番茄炒蛋滋味更加鲜美，让人食欲大开7最后放入炒好。

11、导语夏天吃苦瓜是最佳选择，苦瓜有清热解毒增进食欲助消化的功效不过应该很少人吃过苦瓜炒鸡蛋这样的名菜完美的把苦瓜的清新和鸡蛋的香味结合起来这里有三种不容错过的做法苦瓜炒鸡蛋的三种做法 苦瓜炒蛋的做法。

12、2苦瓜煮熟前，用盐淹没，捞出水，挤出苦水，洗净沥干3苦瓜煮熟前烧一锅热水，将苦瓜焯一下4在炒苦瓜的过程中加入少许白糖，合成减少苦瓜的苦味很多人用苦瓜做煎蛋，有的是先用苦瓜炒再炒鸡蛋，有的是混合在一。

13、而鸡蛋性平味甘，含有大量的蛋白质，脂肪，胆固醇，卵磷脂以及维生素和矿物质等多种营养成分，营养比较丰富，具有促进大脑发育的作用苦瓜炒鸡蛋口感较佳，在食物属性上不会相克，营养成分也不会产生冲突，因此是可以一起食用的。

14、鸡蛋松软鲜香，苦瓜清凉解腻也正是因为它的这些特点，所以咱们在饭店里，和自己的家庭生活中，也经常能看到这道菜的身影但是，咱们有些朋友自己在家里做的苦瓜炒鸡蛋苦瓜发苦，鸡蛋也不嫩不香做出来的口感特别难吃。

15、今天给各位分享苦瓜炒蛋的功效与作用的知识，其中也会对蛋炒苦瓜的作用和功效进行解释，如果能碰巧解决苦瓜炒鸡蛋怎么做你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览1苦瓜炒鸡蛋怎么做苦瓜炒鸡蛋怎么做？2苦瓜炒鸡蛋的做法3苦瓜可以炒鸡蛋吗？4苦瓜。

16、苦瓜炒鸡蛋好吃的做法如下材料准备苦瓜鸡蛋葱花蒜盐蚝油植物油十三香鸡精等1苦瓜切开，去瓤，切厚片焯水2两个鸡蛋打碎，搅拌3这时候准备葱花，蒜4苦瓜焯好捞出备用5锅内加油。