八宝粥怎么做 谷养元的八宝粥怎么做

1、八宝粥的做法如下主料黑米糯米红豆薏米花生红枣莲子花芸豆辅料冰糖清水工具碗电饭煲1准备好所需主要食材2所有食材洗干净后八宝粥怎么做，除八宝粥怎么做了红枣外八宝粥怎么做，其它食材都倒入碗内，用清水浸泡2小时不急。

2、一方面，虽然八宝粥里面添加了很多的配料，比如莲子桂圆红豆糯米薏米等等，但是其主要成分还是大米，煮成的状态还是粥，虽然当时吃上一罐八宝粥可以感觉自己非常饱了，但是过不了一会儿就会感觉自己又饿了，还得吃其八宝粥怎么做他。

3、1将银耳香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉滤干2将大豆玉米大枣莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状一般的有大米花生绿豆红豆莲子等。

4、八宝粥的做法步骤如下主料江豆红豆莲子糯米大枣核桃花生米瓜子葡萄干辅料小苏打清水白糖1首先将江豆红豆和莲子倒入淘米框内清洗干净，洗干净后倒入锅中2再往锅内加入小苏打和少量。

5、1先熬八宝粥将八宝粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟2锅中放入足够多的清水烧开，将八宝粥材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底3待水再次开以后，加盖转小火熬制，保持锅中的水开而不溢出的。

6、八宝粥做法一 材料糯米250克红枣100克糖莲心25克桂圆肉15克葡萄干20克瓜子仁10克红绿果脯25克蜜汁樱桃5个京糕山楂糕25克白糖150克1将红枣用温水泡过，冲洗干净将糯米洗净，泡05小时，将。

7、3开大火将其熬煮至半熟4然后加入泡软的薏米百合莲子，放入核桃仁红枣继续熬煮5再次煮开后，转小火慢熬，直至粥变得浓稠为主6盛出，根据自己的口感调入适量冰糖搅匀即成煮八宝粥水和米的比例并没。

8、2先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候容易烂，也节省时间 3黑米和糯米燕麦用水淘洗干净 4把洗好的米和各种豆子倒入电饭锅里 5加入适量的水 6启动煮粥键，时间结束粥就熬好了 7煮好的八宝粥盛碗。

9、八宝粥中有很多的食材，在烹煮的时候其实是需要较久的时间，这样做出来的八宝粥才会更加的绵绸，不然食材没有煮烂的话，吃起来的口感是非常不好的快速煮八宝粥是需要技巧的，比如利用高压锅厨具提前浸泡食材等等，都可以。

10、4煮好的八宝粥，再放点冰糖，按照个人的口味，搅拌至融化，喜欢吃甜的可以多放点，不喜欢则不放5煮好的八宝粥，色泽红润，香甜软糯，闻着就有一股浓郁的米香味，好吃的八宝粥就做好了糯米营养价值1 糯米含有。

11、具体操作如下 准备好要熬粥的食材，可以根据家里现有的食材准备，也不一定非要八样，多一样少一样也可以的八宝粥怎么做我做的八宝粥不放糖，所以用了一个地瓜增加甜味把红小豆和绿豆清洗干净后用水浸泡1小时大枣洗净后去。

12、八宝粥的做法与步骤窍门，八宝粥是很多人喜欢吃的食物，八宝粥顾名思义就是用八种杂粮熬制而成的，八宝粥不仅味道诱人同时还具有较高的营养价值和不错的食用功效，以下分享八宝粥的做法与步骤窍门八宝粥的做法与步骤窍门1。

13、八宝粥我们在平时都会喝到，特别是会在超市买一些八宝粥，对于它的味道我们感觉会很好，也很甜，而且八宝粥的营养也是很多的，里面有一些豆类，果仁，能够很好的起到养胃的作用，很多人想自己在家做八宝粥喝，那么八宝粥怎么。

14、1 八宝粥怎么煮 材料大米红豆花生仁薏米百合莲子核桃仁红枣冰糖做法1将百合薏米莲子红豆洗净后放入清水中泡软，红豆分开浸泡2将大米和红豆放入锅内，加入足量热水3开大火将其熬煮至。

15、甜八宝粥的做法 制作材料主料糯米150克，赤小豆100克 辅料葡萄干50克，花生仁生50克，莲子50克，松子炒50克，枣干50克，桂圆50克 调料白砂糖200克 教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃。