大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10种人不宜喝牛奶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍10种人不宜喝牛奶的解答，让我们一起看看吧。
有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗
农耕民族以五谷杂粮为主食，鸡鸭鱼肉也有寒热，相对而言比较平和。几千年下来，改变不要太大。西方国家的游牧民族和我们蒙古差不多，牛羊肉比较温、热。中医认为入心脾两经。大口吃牛羊肉，以牛羊肉为主食，是要有内热的。除了可以抵挡严寒，还可以从冰箱取出一大罐牛奶直接当水喝，正好清热解毒。现在的少孩吃肉也多了，晚上喝瓶牛奶也有好处，巳、午两时忌之，常温即可。
补！！！！！！在现在物质比较丰盛的优势下！已成为幸福养生追求健康的一大主题！到底该怎么养生，才是真正的养生？在国人心目中就是有权威、有地位、有外观的人士的发声，通过不少的例证宣传，这就是养生的学习模式、榜样！不加思索的跟风攀比！造成物极必反的一大误区！也是当今世人最悲哀的养生误区！我再说可能有太多的人反对！只能少说点，给相信的人提供点参考吧！
中医应该是辩证观点说的是喝牛奶要因人而异，量体裁衣吧。比如中国人出现乳糖不耐受的人群多于欧美人，这是由于部分人肠道缺乏乳糖消化乳糖的乳糖酶，导致喝牛奶后大量乳糖不被消化吸收，从而在肠腔内形成高通透性的环境，引起腹泻。还有存在基础疾病的，如肾病综合征，本来就有蛋白尿了，肯定要限制蛋白摄入。
科学不科学，这个到没听说过，喝牛奶🥛是因人而异，有的能喝，每天都喝，有的喝一杯，就拉肚子，不能一概而论。
我儿子上学的时候，就爱喝牛奶，差不多3天一箱牛奶，渴了就喝，就当喝水一样，那段身体棒棒的，个子窜到了快1米80，我觉得，还是跟他喜欢喝牛奶有关。
我有时感觉，这段腿🦵老是抽筋，就会喝一段牛奶，就会缓解腿疼痛，他们说补钙，所以说能喝牛奶不能喝牛奶，根据自己的身体状况来定论。
中医说，不能常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，中医有中医的专业理论，中医的看法，没有绝对的，只有相对的。
我觉得，每天喝点牛奶，鸡蛋🥚、蔬菜、水果、鱼🐟、肉搭配营养均衡，身体会很👍🏻的。
牛奶为什么被一些人诟病？“人不该喝牛奶，只有牛才喝牛奶！”这样的说法有道理吗
可能是有些人空腹喝牛奶会引起胃部不适，导致拉肚子等，或者不能接受纯牛奶的味道！第二个原因是有些人觉得人类为了获取更多的牛奶，对牛做的太残忍！但是牛奶中含有天然的蛋白质和钙等，经常喝牛奶的确对身体很好！
为什么有人不敢喝牛奶
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第一，可能是他对牛奶🥛过敏又或者他的肠胃没有可以消化牛奶的酶，导致容易拉肚子，从而不喜欢喝牛奶！
第二，不喜欢牛🐂的味道，因为有些人不吃牛肉🐂，像我奶奶这样老一辈的人就可能不吃，因为🐂牛以前的耕田的高手，农民👩🏻🌾👨🏻🌾的朋友，自然不忍心也不能吃，那样一种观念与情谊，保留到今天，所以不吃牛肉也不喝牛奶🥛
其实我一开始是也很不理解为什么不喜欢喝甚至不敢喝，知道原因后[泪奔]才觉得自己有多狭隘！
牛奶贵为“白色血液”，含有丰富的钙、磷、钾等元素，其中的维生素D和乳糖更能促进人体对钙的吸收。蛋白质含量更是趋于恒定的3%，酪蛋白及乳蛋白属优质蛋白，极易被人体吸收。
但牛奶再好，总有人喝不得。牛奶的脂肪含量为2.8%-4%，胆固醇含量13mg/100ml，这对心血管患者来说是有弊端的，平时最好饮用低脂或脱脂的牛奶。而有部分人喝牛奶会出现呕吐、腹泻腹胀等的原因是因为体内缺少乳糖分解酶，无法分解牛奶中的乳糖。这部分人群可以依靠酸奶或低乳糖牛奶来代替牛奶。
空腹喝牛奶不至于造成蛋白质的浪费。首先按照牛奶的各元素比例来看，含量最高的是脂肪和碳水化合物，蛋白质反倒是含量最低的。这么来看，空腹怎么会造成蛋白质的浪费？而空腹喝牛奶会导致胃腹部的不适也是乳糖不耐症导致的，改为餐后饮奶或换成酸奶自然就好了。
另外，牛奶和豆浆是可以一起喝的。豆浆钙含量叫牛奶低，但是钾、镁等矿物质含量相对较高。况且豆浆中含有膳食纤维，牛奶本身却是不具备的。如果日常饮食中，将两者都归为膳食食谱中，是可以达到营养互补的效果，同时又最大限度的实现了豆浆和牛奶的价值。
很多人早餐只吃鸡蛋和牛奶，其实这种吃法并不能为人体补充足够的能量。最好再适量搭配一些面包、馒头、米粥等。
尽管牛奶是我们非常熟悉的食物，但我们也有必要先进一步来认识牛奶。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
毋庸置疑，牛奶是我们公认的营养良品。想要睡眠质量提高，睡前可以喝点牛奶，想要提高身体抵抗力，就要多喝牛奶。女性想要皮肤变白，也可以多喝点牛奶。
牛奶作为一种大众食物，为人所接受，不仅仅营养价值高，也是因为它简单方便又十分美味。但牛奶真的适合所有人群饮用吗?为什么有的人喝不了牛奶呢？
有的人认为拉肚子也能够喝牛奶。其实不然，拉肚子也叫腹泻，是生活当中是较为常见的现象，因此不受多数人的重视，认为腹泻不是什么大的疾病，其实这是错误的。很多时候，腹泻会对身体造成极大的伤害，因此我们在饮食上面也需多加注意，尤其应该警惕的是，腹泻是不能喝牛奶的！
还有哪些人是不适合喝牛奶的呢?
1.平时有腹胀、腹痛、腹泻、多屁的人。这些症状虽然不是由喝牛奶引起的，但有这些症状的人如果喝牛奶就会使这些症状加剧。因此有腹胀、腹痛、腹泻多屁的人不适合喝牛奶。
2.刚做完腹部手术后的人。刚进行完腹部手术的人大多胃部胀气，喝牛奶后在肠胃内不易消化，不利于肠功能的恢复。
3.缺乏乳糖酸的人。如果乳糖缺乏，喝牛奶之后会引起腹痛腹泻的情况。
4.患有胆囊炎和胰腺炎的人。牛奶中的脂肪需要胆汁来促进消化，饮用牛奶会加重胆囊的负担，进而加重病情。
5.患有反流性食管炎的人。喝牛奶会增加胆汁胃酸的增加，加重患者病情。
6.铅作业人员。铅元素超标的儿童不宜喝牛奶，牛奶中的乳糖会促使铅被身体得吸收与溶解，严重时可引起中毒。出现头晕，呕吐，乏力的症状。
7.患有肾结石的人。人处在睡眠当中，尿意减少，牛奶中含钙量较多，尿液通过肾脏后形成结石，使患者病情加重。
（小编：南医三院足踝肩肘血管外科 护士长 谢凤姣）
到此，以上就是美滋味百科小编对于10种人不宜喝牛奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于10种人不宜喝牛奶的3点解答对大家有用。
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