大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇产医院成打卡地的问题，于是小编就整理了4个相关介绍妇产医院成打卡地的解答，让我们一起看看吧。
三十六周加了，医生说足月了，是不是随时都会生呀
宝宝在妈妈肚子里足月以后，随时都有可能生产。一般就三种情况：
1.见红
2.有规律的阵痛
3.羊水破了
发生上面三种情况之一，就应该及时去医院待产。另外，如果胎动有异常或肚子不舒服等，可以随时去医院。孕后期还是要多注意，祝宝宝顺利出生哦！
孕晚期运动，对孕妇和胎儿有什么好处，有什么需要注意的呢
怀孕的时候，每次去做孕检，都会听到医生对孕妇各种嘱咐，但总少不了一句：多运动。只要是身体条件允许，适当做一些运动对孕妈自己和胎儿都会有好处的，尤其是在孕晚期的时候。
孕晚期运动有什么好处？
现在人们讲究科学孕育，人们崇尚的是科学怀孕、科学育儿，孕晚期运动有什么好处呢？
对于准妈咪
※有利于准妈咪控制体重
生活中我们经常会见到一些孕妈怀孕之后只胖肚子，其他地方几乎没什么变化，这类孕妈在产后身体会更容易恢复，这主要得益于她们孕期对体重的控制。
孕期准妈咪体重过高，容易导致各种妊娠期疾病，对自己身体健康产生危害，也不利于产后身体的恢复。孕晚期适当运动，配合合理饮食，对于准妈咪体重的控制会有比较好的效果。
※有利于缓解准妈咪身体不适
孕晚期随着胎儿的增大，准妈咪会遇到各种不适，腰酸背痛、水肿等等，适当运动有助于调节准妈咪身体，缓解这些不适症状。
※有利于缓解准妈咪不良情绪
越是临近预产期，准妈咪心理上的紧张、焦虑情绪会越多，适当运动会转移准妈咪注意力，让不良情绪得到缓解。
※有利于分娩
生孩子是个力气活儿，需要准妈咪有良好的身体素质，孕期适当运动，准妈咪身体得到锻炼，分娩时候会更轻松。
对于胎儿
※有利于胎儿健康成长
孕期准妈咪不爱运动，饮食中过多的能量消耗不完，就会变成脂肪堆积在身体内部，除了让孕妈变胖，宝宝也更容易长成巨大儿，影响其健康成长发育。
※有利于胎儿大脑发育
孕期准妈咪适当运动，胎儿在子宫内也会随之运动，这对于胎儿来说是一种很有利的活动，它会刺激宝宝神经更好发育，让宝宝更聪明。
※有利于增加胎儿供氧量
孕期准妈咪适当运动，血液循环增加，对宝宝提供的氧气也会更多，有效缓解宝宝宫内缺氧的情况，更有利于胎儿成长发育。
孕晚期运动需要注意什么？
孕晚期运动的好处很多，但是妈妈也不能太任性，这些事情还是要注意：
※运动要适量
每个孕妈的身体情况不同，所以能承受的运动强度也不尽相同，所以不建议孕妈运动太任性，而是要根据自身情况适量运动。何为适量？准妈咪身体微微出汗，不感到特别难受为宜。
※避免提拉重物和剧烈运动
孕晚期提拉重物或者剧烈运动，有可能会导致腰腹部频频用力，让宝宝早产，所以准妈咪要避免这些类型的运动，比如举重、端或者提拉较重的物品。
我生大宝的时候提前了十八天，那会儿正值秋冬换季，我是想趁着还没生收拾一下家里，洗洗换季的衣物被褥，忙活了一天，第二天凌晨破水，晚上宝宝就生了。
※选择好合适的装备和环境
孕妇不同于常人，运动的时候尽量选择通风良好，干净人少的环境，同时要穿上宽松舒适的衣物，尤其是一双舒适的平底鞋。
※运动要有人陪
到了孕38周，宝宝随时可能会出生，如果你临近预产期，运动的时候尽量找个人陪，以防意外发生。
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孕妇怎么做才不会被侧切
如果能够在孕早期做好准备的话，大概率可以避免侧切和撕裂，顺产也能够变得更轻松。那么此时我们到底应该怎么做？7个实用方法学起来-
练习凯格尔运动。
在怀孕的后6个月里，一天至少做100次。而且，不要忘了操练这个练习中的放松模式，因为放松的肌肉更有可能拉伸而不会撕裂。不知道如何锻炼的妈妈们可以在手机上下个G动app，匹配好适合自己的锻炼方案，每天跟着上面的音频坚持打卡，有助于增强盆底肌力，增强分娩的动力，从而帮助加快顺产，预防侧切撕裂的问题。
避免在分娩时采取平躺、脚踩马镫的姿势。
这个姿势不仅会让骨盆变窄，而且会让会阴肌肉紧张，更容易撕裂，或是带来会阴侧切。研究表明，采用蹲式或侧躺式推出的妈妈，撕裂或做侧切的可能性要小得多。
控制推出。
推得太用力，娩出太快，可能会撕裂你的会阴或者让你接受会阴侧切。如果分娩参与者看到会阴没有时问慢慢拉伸，就可能做侧切以避免撕裂。如果轻柔地伴随身体自然的冲动推出，就会让会阴和阴道的肌肉慢慢拉伸，使它们更有可能打开而不撕裂。
给会阴适当的支持和帮助。
使用会阴按摩技巧，你的分娩参与者可以在宝宝的头拉伸会阴肌肉组织时，轻柔地理顺它们。当胎头着冠时，ta还可以用热敷来支持会阴组织。
轻松进入分娩的着冠阶段。
一旦你感觉到伴随胎头着冠拉伸会阴组织带来的那种烧灼感，就要停止用力向下推，通过吹气而不是屏息来慢慢推出胎儿，是一种值得练习的好技巧。
采取最佳推出姿势。
平躺是最差的推出姿势，竖直蹲着才是最好的姿势。躺着分娩，就等于用力推胎儿上山，这是最没有效率的，而且你压着下背部的骨头，很可能会在胎儿通过时阻止骨头向外弯曲，延缓进程增加疼痛。蹲着分娩，你的骨盆被撑开，重力让胎儿向下向外移动地更快。如果胎儿下来太快，你可以用侧躺的姿势。
慢慢来。
新的研究表明，推出阶段强烈持久的用力下推可能会剥夺胎儿的氧气，而较长的第二阶段，如果控制和监护得当，不会对胎儿有不利影响。当你的推出随着宫缩的停止结束时，就可以换一个能够得到休息的轻松姿势，使用包括听音乐在内的任何一种放松技巧来让自己积蓄体力，放松会阴。最初几次强烈的推出冲动可能会让你感到惊讶，促使你收紧而不是放松盆底肌肉这时就是凯格尔和放松练习发挥作用的时候了
最近总被“丧偶式带娃”的话题怼，大家说说男人该不该回家休息
题不太清楚，我理解男士单身带儿或女，被人们议论了或争论了。这怼是互不客气对话，
这有何难，我生就一惯想遇到怼我之人，因想法是可通过争论促提升。我下乡时专挑两个当时知青中读书最多的老高二同吃同住，我几乎天天担水，找柴，找菜等，洗衣用多少都行，我知青点离水井较远。
为的是互学，是向二位哥哥学习。常常论理，几乎有时似急了一样。八年相处对我有益，我从没动过二位哥哥一手指，尽管也气过。
现在这怼人用脏话否我不知，是实话实说可接受，若无中生有胡言乱讲会有后果要承担。
到此，以上就是美滋味百科小编对于妇产医院成打卡地的问题就介绍到这了，希望介绍关于妇产医院成打卡地的4点解答对大家有用。
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