中考足球绕杆距离是多少米 中考足球绕杆距离是多少米多少时间

大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考足球绕杆距离是多少米的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考足球绕杆距离是多少米的解答，让我们一起看看吧。

1. 2021中考足球绕杆标准
2. 中考足球绕杆五秒难吗
3. 中考绕杆间距多少

2021中考足球绕杆标准

1.首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球。

　　2.绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚;带球频率要快，推球不能离开脚太大，否则会失控。

　　3.狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的

中考足球绕杆五秒难吗

中考足球绕杆五秒非常难，几乎不可能达到。足球绕杆共分五个杆，每一个杆间隔五米，从起点到第一个杆五米，最后一个杆到终点还是五米远，这样算起来绕杆距离共有35米远，考生五秒钟能跑完35米，都是要求速度非常快的了，如果再加上带球绕杆。五秒，几乎无人能完成。

中考绕杆间距多少

中考足球绕杆距离：

1、场地器材：

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、测试方法：

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

3、基本要求：

每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

到此，以上就是美滋味百科小编对于中考足球绕杆距离是多少米的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考足球绕杆距离是多少米的3点解答对大家有用。