糙米是什么米 糙米是什么米图片

大家好，今天美滋味百科(http://meizwei.cn)小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米是什么米的问题，于是小编就整理了4个相关介绍糙米是什么米的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米是什么米
2. 糙米是什么米
3. 什么米是糙米
4. 糙米是什么米

糙米是什么米

是稻谷收成后脱去谷壳，剥去粗糠而保留胚牙和内皮的米粒，稻米颜色为金黄色，营养比白米更丰富，但是口感比较硬，如果不喜欢吃，可以比例搭配着吃，煮的米饭口感很好，含有的维他命、矿物质与膳食纤维的含量比较丰富，是一种绿色的食品

糙米是什么米

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品

什么米是糙米

黑米，黑米：黑米是一种药、食兼用的大米，属于糙米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有釉、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。

糙米是什么米

糙米，即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米。我们现在多是吃的是精米（粳米），也就是所谓的大米。糙米的营养价值比精米高，但也有其自身的弱点，由于它的外围被纤维组织包裹起来，人体难以消化吸收。因此不可过多食用。

到此，以上就是美滋味百科小编对于糙米是什么米的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米是什么米的4点解答对大家有用。