日本推出午睡枕头

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1. 日本人必吃三样早餐

日本人必吃三样早餐

汤：味增汤。无论是大户人家还是老百姓，你会发现，早餐一定是由一碗热腾腾的味增汤开始的。味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。味噌汤作为日本的“国汤”，分为赤味噌和白味噌。日本人传统的早餐最常见的是——白饭、味噌汤、纳豆。看似很素，但对于他们来说，有这三样吃食的早餐才是一道营养合理的早餐

日本主要的饮食习惯是以米饭为主食，以蔬菜、大豆、鱼类、海藻为主要菜品。

日本日常的饮食习惯也是一日三餐，为早餐、中餐和晚餐。早餐有日式和西式的区别，日式传统的早餐就是味增汤，米饭，烤鱼等，西式的早餐就是面包，牛奶等。

日本的午餐大多比较简单，因为日本大部分的工作单位中午没有午休时间，一般只有1个小时甚至更短的时间吃午饭。而晚餐可能会比较丰富，除了午饭中常吃的种类外，也可以到餐厅去美餐一顿或回家自己做。

日本人必吃的三样早餐是指米饭、味噌汁和纳豆。出于对现代健康饮食的追求，许多家庭和酒店都会把大麦等杂粮掺进大米中一起做饭。麦饭出现在和式早餐里并不鲜见。加进了大麦的米饭，口感和营养都有一个质的提升，在胶质感较强的米饭中增添了一些大麦颗粒感。

日本人的早餐都是在家吃的，而且是传统的日式早餐。一般他们会准备一碗、一份米饭、凉拌小菜、海苔、煎三文鱼、咸菜等等，保证早餐的营养均衡，同时吃起来也十分的方便。另外这些早餐的做法简单方便，通常在家里面就能做出来。如果是喜欢吃西式早餐的日本人会选择牛奶、沙拉、三文鱼、三明治等美食。

首先回答这个问题，日本人必吃的三种早餐是鱼，玉子烧，鸡蛋拌饭。因为日本的海产品特别丰富，所以日本人很喜欢吃鱼，顿顿不能少。玉子烧是日本人很有名的食物，一般人来看觉得就是鸡蛋卷罢了，日本人把它做成了咸甜两种口味。鸡蛋拌饭，是日本人常吃的做法，生鸡蛋拌饭。

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